Chủ doanh nghiệp cần làm gì để có thời gian cho bản thân

Rào cản lớn nhất khiến chủ doanh nghiệp không có thời gian cho bản thân không phải là thiếu thời gian — mà là cảm giác tội lỗi mỗi khi dành thời gian đó cho chính mình thay vì cho công việc.

Vì sao cảm giác tội lỗi mạnh hơn cả áp lực công việc

Nhiều chủ doanh nghiệp coi thời gian làm việc là “có giá trị” và thời gian cho bản thân là “xa xỉ” — MỘT NIỀM TIN SAI LỆCH khiến họ luôn ưu tiên công việc, kể cả khi công việc không thực sự cấp bách.

Một cuộc hẹn với khách hàng không bao giờ bị huỷ vì “hôm nay bận” — nhưng một cuộc hẹn với chính mình lại luôn là thứ đầu tiên bị hy sinh.

Đối xử với thời gian cho bản thân như một cuộc hẹn không thể huỷ

Đưa thời gian cho bản thân vào lịch làm việc chính thức, với cùng mức độ nghiêm túc như một cuộc hẹn khách hàng quan trọng. Không gọi đó là “thời gian trống” — gọi đó là một cuộc hẹn có tên cụ thể.

3 bước để bắt đầu bảo vệ thời gian cho bản thân

• Chọn một khung giờ cố định mỗi tuần: Không cần nhiều, bắt đầu với 2-3 giờ mỗi tuần thay vì cố gắng thay đổi toàn bộ lịch trình ngay lập tức.
• Thông báo trước cho đội ngũ về khung giờ này: Để họ biết và tôn trọng, không liên hệ trừ khi thực sự khẩn cấp.
• Không kiểm tra công việc trong khung giờ đó: Ngay cả khi chỉ “xem nhanh” cũng phá vỡ mục đích của khoảng thời gian này.

Thời gian cho bản thân không phải phần thưởng sau khi hoàn thành công việc

Chờ đến khi “làm xong hết việc” mới dành thời gian cho bản thân có nghĩa là không bao giờ có thời gian đó — vì công việc của một doanh nghiệp không bao giờ thực sự “xong hết”.