Lưu trữ tác giả: phamtung
Nghệ thuật tối giản hóa lịch trình để có thêm thời gian cho bản thân
Tối giản lịch trình là hành động trừ, không phải cộng thêm công cụ quản [...]
Th6
Đánh giá cuối tuần (Weekly Review): 15 phút giúp bạn làm chủ tuần kế tiếp
Cấu trúc 15 phút đánh giá cuối tuần: 5 phút nhìn lại tuần đã qua, [...]
Th6
Tại sao bạn luôn cảm thấy bận rộn nhưng cuối ngày nhìn lại chẳng làm được gì?
3 nguyên nhân bận nhưng không làm được gì: ưu tiên việc dễ hơn việc [...]
Th6
Phương pháp Time-Blocking: Cách tôi xếp lịch cho một tuần làm việc hiệu quả
Time-Blocking gán mỗi việc quan trọng vào khung giờ cụ thể trên lịch. Cách xây [...]
Th6
Làm sao để quản lý sự chú ý khi điện thoại luôn reo thông báo?
4 chiến lược quản lý thông báo: tắt thông báo không thiết yếu, gộp kiểm [...]
Th6
Sức mạnh của những khoảng nghỉ ngắn (Micro-breaks) trong giờ làm việc
3 loại khoảng nghỉ ngắn hiệu quả: nghỉ vận động, nghỉ thị giác, nghỉ tinh [...]
Th6
Cách thiết kế một “Routine” (Thói quen cố định) buổi tối để ngủ ngon và phục hồi
Cơ thể cần một quãng giảm tốc trước khi ngủ, không phải một cú phanh [...]
Th6
7 thói quen hủy hoại năng lượng buổi sáng của bạn mà không hề biết
7 thói quen buổi sáng âm thầm rút cạn năng lượng cả ngày, từ cầm [...]
Th6
Deep Work (Làm việc sâu): Làm sao để tập trung tuyệt đối trong thế giới nhiễu loạn?
Deep Work là khả năng tập trung sâu tạo giá trị cao, khác Shallow Work [...]
Th6
Ăn con ếch đó (Eat that frog): Cách giải quyết việc khó nhất vào đầu ngày
Nguyên tắc Eat That Frog: giải quyết việc khó nhất, quan trọng nhất đầu tiên [...]
Th6